Coaching

„Wir können die Windrichtung nicht bestimmen,
aber wir können die Segel richtig setzen” - LUCIUS SENECA

COACHING hilft Ihnen, in Ihrer persönlichen Entwicklung weiter zu kommen – ein dynamischer Prozess, der in allen Lebensbereichen stattfindet. Dabei geht es um Lösungen, die individuell für Sie passen und sich richtig anfühlen.

Mit meiner Unterstützung als Coach arbeiten wir gemeinsam an der Verwirklichung Ihrer Vorstellungen auf Ihrem Weg zum Ziel. Ihre Potenziale und Ziele zur zukünftigen Entwicklung stehen im Zentrum meiner Coaching Methoden.

In einem ersten unverbindlichen und kostenlosen Gespräch gebe ich Ihnen die Gelegenheit, mich kennenzulernen und Ihr mögliches Coaching Thema mit mir zu besprechen. Danach entscheiden Sie, ob wir gemeinsam weiter machen.

Was möchten Sie für sich klären?
Was wollen Sie erreichen?
Wie wollen Sie leben?

WANN IST COACHING SINNVOLL

GUTE GRÜNDE UND THEMEN, SICH FÜR EIN COACHING ZU ENTSCHEIDEN:

  • Neuorientierung im privaten oder beruflichen Umfeld
  • Konfliktbewältigung
  • Umgang mit Stress, Angst, Wut oder Krankheit
  • Verbesserung des Selbst- und Zeitmanagements
  • Optimierung der eigenen Kommunikationsfertigkeiten
  • Aktivierung eigener Ressourcen und Potentiale
  • Steigerung von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
  • Überarbeitung und Erschöpfung – Burn-Out Prävention
  • Verbesserung der Lebensqualität & Work-Life-Balance

COACHINGABLAUF

  • Klärung der Ausgangssituation und Festlegung des konkreten Ziels
  • Analyse innerer und äußerer Blockaden und Bestimmung relevanter Fähigkeiten
  • Definition des Wegs vom Status Quo zum angestrebten Ziel
  • Umsetzung / Transfer in den Alltag
  • Erfolgssicherung

DAUER UND ORT DES COACHINGS

Eine Coachingsitzung dauert ca. 60-90 Minuten.

Die Anzahl und Frequenz der Einzelsitzungen hängt jeweils von Ihrem Anliegen und Ihrer Zielvorstellung ab. Durch lösungsorientiertes Arbeiten können bereits 2-4 Sitzungen zum gewünschten Erfolg führen. Sie entscheiden nach jeder Sitzung, ob und wann Sie weitermachen möchten.

Den Ort des Coachings bestimmen Sie. Ob in meiner Praxis oder lieber bei einem ausgiebigen Spaziergang an der frischen Luft – das Coaching findet dort statt, wo Sie es für sinnvoll erachten.